Hướng dẫn, mẹo
Gội đầu đúng cách cho nam: 4 bí quyết cho mái tóc khỏe đẹp
Gội đầu là một phần quan trọng của việc chăm sóc tóc hàng ngày, nhưng ít người biết rằng cách gội đầu đúng cách có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và ngoại hình của mái tóc. Đặc biệt đối với nam giới, có một số kỹ thuật cụ thể và bí quyết mà họ nên áp dụng để đảm bảo tóc luôn sạch, khỏe mạnh và bóng mượt.
Trong bài viết này, Sneaker Daily sẽ hướng dẫn bạn cách gội đầu đúng cách cho nam giới, từ việc chọn shampoo đến kỹ thuật massage da đầu chuẩn salon.
1 Tầm quan trọng của việc gội đầu đúng cách
Loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn: Gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn tích tụ trên da đầu, ngăn ngừa các vấn đề về da đầu như gàu, nấm, ngứa,…
Kích thích tuần hoàn máu: Việc massage da đầu khi gội đầu giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Giảm căng thẳng: Gội đầu với nước ấm có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
2 6 bước gội đầu đúng cách cho nam giới chuẩn như Salon
Bước 1: Chải tóc trước khi gội: Dùng lược chải nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, tóc rối, hạn chế tình trạng tóc bị gãy rụng trong khi gội.
Bước 2: Làm ướt tóc: Làm ướt tóc hoàn toàn bằng nước ấm, giúp tóc mềm mại và dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất từ dầu gội. Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây hại cho da đầu và tóc.
Bước 3: Xoa bóp da đầu: Cho một lượng dầu gội vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa đều tạo bọt. Sau đó, dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 2-3 phút. Không nên gãi quá mạnh da đầu vì có thể gây tổn thương.
Bước 4: Gội sạch tóc: Xả sạch tóc với nước ấm cho đến khi hết bọt.
Bước 5: Sử dụng dầu xả: Dùng dầu xả phù hợp với loại tóc, thoa đều lên tóc từ thân đến ngọn, tránh tiếp xúc với da đầu. Ủ tóc trong khoảng 2-3 phút, sau đó xả sạch với nước mát.
Bước 6: Lau khô tóc: Dùng khăn mềm thấm bớt nước trên tóc. Sau đó, để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc ở chế độ mát, tránh làm hư tổn tóc.
3 Một số lưu ý khi gội đầu
3.1 Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Tóc dầu: Nên sử dụng dầu gội có khả năng kiềm dầu, loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da đầu.
Tóc khô: Nên sử dụng dầu gội có khả năng dưỡng ẩm, giúp tóc mềm mại và suôn mượt.
Tóc thường: Có thể sử dụng nhiều loại dầu gội khác nhau.
Tóc hư tổn: Nên sử dụng dầu gội chuyên dụng cho tóc hư tổn, có khả năng phục hồi và tái tạo tóc.
3.2 Nên gội đầu 2-3 lần/tuần
Tần suất gội đầu phù hợp sẽ giúp da đầu và tóc được làm sạch hiệu quả mà không bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Không nên gội đầu khi tóc quá bẩn hoặc quá khô vì có thể gây tác động không mong muốn lên tóc và da đầu như tóc khô cứng, da đầu nhờn, ngứa ngáy và tăng nguy cơ gãy tóc.
3.3 Hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc
Hạn chế nhuộm, duỗi, uốn tóc thường xuyên vì những hóa chất này có thể làm tổn hại tóc. Và nên thay đổi dầu gội thường xuyên để tránh tình trạng nhờn rít.
3.4 Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và khoáng chất góp phần quan trọng để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
4 Cách chăm sóc tóc theo từng kiểu tóc
- Tóc khô: Nếu bạn có tóc khô, hãy tập trung vào việc cung cấp độ ẩm cho tóc. Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm, tránh sử dụng nhiệt độ cao khi tạo kiểu tóc, và thường xuyên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để tái tạo tóc khô.
- Tóc dầu: Đối với tóc dầu, hãy chú trọng vào việc kiểm soát dầu và làm sạch tóc. Sử dụng dầu gội chuyên dụng cho tóc dầu, tránh chạm tay vào tóc quá nhiều, và hạn chế sử dụng dầu xả hoặc dầu tạo kiểu có chứa dầu.
- Tóc thường: Đối với tóc thường, hãy duy trì sự cân bằng và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp cho tóc thường, tránh sử dụng nhiệt độ cao quá thường xuyên, và thường xuyên cắt tỉa tóc để loại bỏ tóc hư tổn.
- Tóc xoăn: Tóc xoăn cần độ ẩm và định hình tốt. Sử dụng dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc xoăn, sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc phù hợp để giữ nếp xoăn, và tránh chạm tay vào tóc quá nhiều để tránh tạo ra tĩnh điện.
- Tóc thẳng: Tóc thẳng thường cần chăm sóc để giữ cho tóc mềm mượt và bóng. Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm, sử dụng sản phẩm chống nhiệt khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt, và thường xuyên sử dụng serum hoặc dầu tạo kiểu để tăng độ bóng cho tóc.
Tổng kết
Gội đầu đúng cách cho nam là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc. Hãy áp dụng những chia sẻ trên đây để có được mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và phong độ.
