Category Archives: Hướng dẫn, mẹo

Hướng dẫn chạy bộ cho người mới bắt đầu chi tiết nhất từ A – Z

Hướng dẫn chạy bộ cho người mới bắt đầu chi tiết nhất từ A – Z

Hiện nay chạy bộ đang dần trở thành xu hướng theo đuổi của mọi người bởi chạy bộ là một hình thức tập vừa đơn giản, vừa ít chi phí mà vẫn mang đến cho người tập sức khỏe tốt, hình thể đẹp. Tuy nhiên bạn vẫn cần phải nắm được những điều cơ bản […]

Tốc độ chạy trung bình trên máy chạy bộ là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?

Tốc độ chạy trung bình trên máy chạy bộ là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?

Thời đại 4.0, chúng ta có nhiều cơ hội tiếp cận với nhiều thiết bị tập thể dục hơn, và máy chạy bộ là một trong số đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tốc độ chạy trung bình trên máy chạy bộ là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe. Hôm nay, Phúc […]

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Cách chạy bộ giảm cân mỗi ngày

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Cách chạy bộ giảm cân mỗi ngày

Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại rất nhiều hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không khỏi thắc mắc chạy bộ có thể giúp đốt cháy mỡ thừa phần bụng không. Vậy hãy cùng tôi tìm hiểu trong bài viết Chạy bộ có giảm mỡ bụng […]

Cách xắn tay áo sơ mi nam ai cũng mê và một số lưu ý khi xắn tay áo sơ mi nam

Cách xắn tay áo sơ mi nam ai cũng mê và một số lưu ý khi xắn tay áo sơ mi nam

Xắn tay áo – một việc tưởng chừng như ai cũng biết. Thế nhưng, đây không đơn giản chỉ là việc bạn gấp tay áo lên. Vậy cách xắn tay áo sơ mi nam thế nào cho thật lịch lãm và thời trang? Hãy cùng Sneaker Daily điểm qua 9 Cách xắn tay áo sơ […]

Gợi ý 12 Cách phối đồ với quần ống rộng mùa đông chuẩn thời trang

Gợi ý 12 Cách phối đồ với quần ống rộng mùa đông chuẩn thời trang

Với kiểu dáng đơn giản mà hiện đại, sang chảnh mà chẳng kén người mặc, quần ống rộng là một item nhất định phải có trong tủ đồ của các chị em. Vậy cách phối đồ với quần ống rộng mùa đông như thế nào là đẹp nhất, thời thượng nhất? Còn chần chừ gì […]

Học cách thở khi chạy bộ tốt và đúng kỹ thuật nhất

Học cách thở khi chạy bộ tốt và đúng kỹ thuật nhất

Chạy bộ là hoạt động thể dục đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Tuy nhiên bạn hay bị mất sức, cảm thấy khó thở, không thể chạy được lâu? Đừng lo lắng, hãy cùng Sneaker Daily Học cách thở khi chạy bộ tốt và đúng kỹ thuật nhất để có một […]

Cẩm nang về kỹ thuật chạy bộ đúng tư thế, tránh chấn thương

Cẩm nang về kỹ thuật chạy bộ đúng tư thế, tránh chấn thương

Chạy bộ là bộ môn vừa đơn giản, không tốn kém, lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì sự đơn giản, gần gũi của nó mà mọi người thường chạy theo quán tính chứ không để ý đến kĩ thuật. Thấu hiểu điều đó, Sneaker Daily mang tới bạn Cẩm nang […]

Mách bạn 8+ mẹo vệ sinh giày tây chuẩn ngoài tiệm

Mách bạn 8+ mẹo vệ sinh giày tây chuẩn ngoài tiệm

 Nếu thời trang thể hiện sở thích, phong cách của bạn thì một đôi giày tây sạch sẽ sẽ làm nên một quý ông. Đôi giày sáng bóng, thơm tho còn là cách tôn trọng chính mình và mọi người xung quanh. Vì vậy, nếu đang gặp khó khăn trong việc vệ sinh giày tây […]

Chạy bộ có tác dụng gì, tác động ra sao tới sức khỏe?

Chạy bộ có tác dụng gì, tác động ra sao tới sức khỏe?

Chạy bộ là một trong những bộ môn vừa đơn giản, vừa không tốn kém, lại có có tác động tích cực tới sức khỏe. Vậy những tác động đó là gì? Hãy cùng Sneaker Daily tìm hiểu trong Chạy bộ có tác dụng gì? Những lưu ý khi chạy bộ. Tìm hiểu 10 tác […]

22+ cách phối đồ outfit mùa đông đẹp và đơn giản nhất

22+ cách phối đồ outfit mùa đông đẹp và đơn giản nhất

Mùa hè đã qua và mùa đông sắp đến, có thể các bạn sẽ cần những outfits mùa đông giúp mình thêm cuốn hút, nổi bật giữa đám đông mà vẫn ấm áp. Nếu như bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên phối đồ như thế nào, hãy để Sneaker Daily trả lời giúp […]